สิว เป็นปัญหาเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นบ่อยจนชวนให้เรารำคาญใจก็ …
สิว เป็นปัญหาเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นบ่อยจนชวนให้เรารำคาญใจก็จริง แต่ก็ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ที่ยากเกินแก้ไขถ้าเรารู้สาเหตุของสิว และกำจัดที่ต้นตออย่างอยู่หมัด
หนึ่งในปัญหาผิวที่ทำให้เราสูญเสียความมั่นใจไปไม่น้อยก็คือปัญหาสิวกวนใจนี่ล่ะ เพราะไม่ว่าจะทำอย่างไรสิวก็ยังขึ้นมาอยู่ดี โดยเฉพาะช่วงวันนั้นของเดือน หรือช่วงที่เครียดมากสิวยิ่งพาลบุกจนกลุ้มใจน้ำตาแทบไหล แต่ปัญหาสิวตำใจเหล่านี้จะหมดไปถ้าเรารู้ต้นตอของปัญหาสิวบนใบหน้า และตรงเข้ากำจัดให้สิ้นซาก เพื่อให้ใบหน้าของเรากลับมาสวยดูกระจ่างใสอีกครั้ง
สิว คืออะไรกันแน่
สิว (Acne หรือ Vulgaris) เป็นความผิดปกติของรูขุมขน และต่อมไขมันในรูขุมขน จนทำให้เกิดการอุดตัน และเกิดเป็นสิวขึ้นมา หากเนื้อเยื่อบริเวณนั้นติดเชื้อ และอักเสบ อาจลุกลามกลายเป็นสิวอักเสบได้
สิวเกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง
ในความเป็นจริง การเกิดสิวมาจากหลากหลายสาเหตุ และมีปัจจัยหลายอย่างประกอบกัน โดยปัจจัยหลักที่ก่อให้เกิดสิวสามารถสรุปได้ประมาณ 5 ปัจจัย ดังนี้
- ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป โดยปกติต่อมไขมันมีหน้าที่ผลิตน้ำมันออกมาเคลือบผิวเพื่อปกป้องผิว และช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นอยู่แล้ว แต่ถ้าต่อมไขมันมีการผลิตน้ำมันออกมามากเกินไปก็อาจก่อให้เกิดสิวได้เช่นกัน โดยสาเหตุที่ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามาก ส่วนใหญ่มักมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในกลุ่มฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen)
- เชื้อแบคทีเรีย ถึงแม้จะมีแบคทีเรียบางชนิดที่เราพบเห็นได้ปกติบนผิวหนัง ในรูขุมขน และในต่อมไขมัน แต่ถ้าหากแบคทีเรียนั้นมีมากเกินไปก็อาจไปกระตุ้นให้ผิวหนังเกิดการอักเสบ และเป็นสิวได้เช่นกัน
- การอักเสบ และการตอนสนองของภูมิคุ้มกัน หลังจากร่างกายพบว่ามีสิ่งแปลกปลอมเข้ามา ระบบภูมิคุ้มกันของเราจะทำงานทันทีเพื่อปกป้องร่างกาย และกำจัดสิ่งแปลกปลอมออก บริเวณใบหน้าก็เช่นกัน หากเชื้อแบคทีเรีย หรือสิ่งสกปรกเข้าสู่ร่างกาย ผิวหนังบริเวณนั้นจะเกิดการอักเสบ บวมแดง จนเกิดเป็นสิวอักเสบตามมา
- เซลล์ในรูขุมขนเพิ่มจำนวนมากเกินไป จนทำให้เซลล์นั้นอุดตันสะสมอยู่ภายในรูขุมขนจนก่อให้เกิดเป็นสิวอุดตัน
- การใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรม อาหารการกิน การดูแลตัวเอง การทำความสะอาดผิวหน้า สภาพแวดล้อม การใช้ยา รวมไปถึงกรรมพันธุ์ ก็ล้วนแต่ส่งผลต่อการเกิดสิวทั้งสิ้น
เราสามารถดูแลสิวอย่างไรได้บ้าง
- ทายาภายนอก วิธีนี้เป็นวิธีที่เราสามารถทำได้เองด้วยการทาครีม หรือทาครีมลดสิวที่มีส่วนผสมช่วยลดการอุดตัน ลดการอักเสบ และกระตุ้นให้เกิดการผลัดเซลล์ผิว รวมไปถึงช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว
- การกินยา เหมาะสำหรับผู้ที่มีสิวในระดับรุนแรง โดยการกินยาจำเป็นต้องอยู่ภายใต้การควบคุมของแพทย์เท่านั้น โดยส่วนใหญ่ตัวยาจะช่วยลดปัญหาความมันที่ก่อให้เกิดสิว แต่ยาบางชนิดอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียง คือ หน้าแห้งลอก ผิวไวต่อแสง และปากแห้งร่วมด้วยได้ เพื่อความปลอดภัยของคนไข้จึงควรให้แพทย์ควบคุมดูแลปริมาณการกินยาอย่างใกล้ชิด
- การทำหัตถการทางการแพทย์ วิธีนี้เป็นหนึ่งในตัวเลือกยอดนิยมเพราะเห็นผลไว มีประสิทธิภาพสูง และมีความปลอดภัย หากทำในสถานพยาบาลที่เปิดทำการอย่างถูกต้องตามกฎหมาย และอยู่ในความดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด หลังจากแพทย์ประเมินสภาพผิว ความรุนแรงของสิว และตรวจหาประเภทของสิวแล้วจึงจะเลือกวิธีการดูแลที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด อาทิ การเลเซอร์สิว การกดสิว การใช้สารเคมีลอกสิว และการฉีดสิวด้วยสารที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ เป็นต้น
วิธีป้องกันไม่ให้สิวกลับมาอีก
เห็นไหมว่าสิวไม่ใช่เรื่องใหญ่อย่างที่คิด ถึงแม้ว่าเราจะต้องเผชิญกับปัญหาสิวอยู่เสมอ แต่วิธีการรับมือกับสิวก็มีหลากหลาย ขึ้นอยู่กับประเภท และความรุนแรงของสิวบนใบหน้า หากเราอยากให้ใบหน้ากลับมาเรียบเนียน ดูกระจ่างใส ก็จำเป็นต้องทำความเข้าใจปัญหาสิวที่เผชิญอย่างถูกต้องเหมาะสม เพื่อให้เราแก้ปัญหาอย่างตรงจุด จะได้บอกลาสิวที่เป็นอยู่นี้ไปเสียที
